Quando procurar nutrólogo especialista em emagrecimento e hipertrofia?

Manter-se fisicamente ativo é a chave para um estilo de vida saudável, mas é melhor consultar seu médico antes de começar a se exercitar.

O exercício regular pode ajudar a controlar seu peso, reduzir o risco de doenças cardíacas e fortalecer seus ossos e músculos. 

Se já faz algum tempo desde que você se exercitou ou tem problemas de saúde é uma boa ideia conversar com seu médico.

Aproximadamente 25% dos brasileiros estão em condição de obesidade, e em muitos casos, os sujeitos tomam a iniciativa de iniciar um esporte por conta própria.

Quando consultar seu médico

Embora as atividades físicas moderadas sejam seguras para a maioria das pessoas, os especialistas em saúde sugerem que você converse com seu médico, principalmente nas  seguintes situações:

• Doenças cardíacas;
• Diabetes tipo 1 ou tipo 2;
• Doença renal;
• Artrite;
• Você tem pressão alta.

Na dúvida, verifique sua condição de saúde antes de iniciar um novo programa de exercícios. 

Planeje com o seu médico com antecedência e organize com ele o programa de exercícios certo para você. 

Não ganho músculos ou não perco peso, o que fazer?

Esta é uma pergunta muito difícil de responder, podem haver várias razões.

Primeiro o médico vai observar se é um problema relacionado à digestão dos alimentos.

Ou seja, seu corpo pode não estar produzindo as enzimas necessárias ou seu fígado pode não estar funcionando adequadamente.

Pode haver um problema com seu sistema endócrino e seu corpo não está produzindo hormônios como deveria.

É claro que você não precisa de um médico para lhe dizer que o exercício é essencial para uma vida saudável, mas o médico pode aconselhar sobre como é seguro começar. 

O nutrólogo é um tipo de profissional de saúde com treinamento especial em nutrição do corpo. 

Esta formação qualifica-os para dar aconselhamento sobre como melhorar a sua alimentação em relação aos seus objetivos de saúde.

O nutrólogo observará seus hábitos alimentares e deve ajudar a definir novas metas nutricionais. 

Esse especialista irá acompanhar o seu progresso em cada visita e pode ajudá-lo a definir metas realistas de perda de peso ou ganho de massa magra. 

O que acontece depois da consulta?

Os resultados no seu corpo dependem do esforço que você coloca no projeto definido em conjunto com o nutrólogo. 

Este profissional pode lhe dar informações e sugestões, mas você deve mudar seus hábitos. 

Após a primeira série de visitas, você sempre pode voltar para exames de acompanhamento. O objetivo é que você se sinta bem.

A perda de peso funciona melhor quando bons hábitos alimentares são combinados com outras mudanças, como fazer mais exercícios. 

Saiba que perder peso ou ganhar massa muscular exige muito trabalho e tempo de dedicação. Escolhas erradas podem prejudicar muito sua saúde.

Fazer pequenas, mas significativas mudanças no estilo de vida pode ter efeitos a longo prazo.

Não se sinta sozinho no seu projeto

Encontrar um nutrólogo altamente qualificado é essencial para prevenir problemas que possam se desenvolver mais tarde. 

Agende sua consulta com o Dr. Francisco Salvia que oferece o melhor atendimento e acolhimento aos pacientes.

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